健康的心理：老糾結(jié)一件事不能自拔

之前得了神經(jīng)官能癥,在這段時刻發(fā)生了一件事,我找的那位有老婆,有天咱們在一起就感覺那天有點怪的感覺,之后他回家也沒給我個到家短信,然后幾天音訊全無,我就天天猜想是怎么回事,還不簡單有天聯(lián)絡(luò)我了,卻被告之他那天回去后她老婆現(xiàn)已不正常了,后來通過醫(yī)治還有看了那方面,現(xiàn)在已有好轉(zhuǎn)了,但我卻因為此事有了恐懼心理,還老糾結(jié)為什么會忽然不正常了,總感覺有什么原因,但又老想不通,現(xiàn)在的我很苦楚,老糾結(jié)在這問題上,比較只要想此事就懼怕驚懼,連門都不敢出了,怕一想這事就不舒暢,請醫(yī)師幫幫我吧!