東莞免費心理咨詢中心：自己不知道是不是有社交溝通焦慮,出去練習了一下,兩分鐘

第一次出去找陌生人訓練,晚上九點十分了,小區(qū)本來就偏遠。環(huán)繞小區(qū)轉(zhuǎn)了一圈,沒找到人群,就要回去了自己在置疑自己是否有必要。然后見到死后有一個小伙子用手機看東西,我就想要問什么,想到了問輸入法,又感覺是不是太天真,我怎樣可能不知道輸入法,眼看著他就要進小區(qū)了,心想是不是要追上去,有點打退堂鼓,回頭發(fā)現(xiàn)中年人在一邊站著聽評書的姿態(tài)。其他人都在走動,我就心想去找中年人吧。碰頭就討教有沒有能夠查筆畫寫字的輸入法,他就直接回答說有,筆畫輸入法,都有的。哎呀,我再怎樣問呢,我問你能夠說一下你用什么輸入法嗎,他拒絕說不是他裝置的不知道。然后他彌補說還有語音輸入法,我想我問筆畫他怎樣又說語音了,然后我就說謝謝,我回去檢查一下怎樣裝置。他說好的。沒事。我就即可回頭離開了,回到家,松了一口氣。心想這是第一次露出到陌生人里邊,有點脆弱,可是好見到了陌生人。體會是什么,明日持續(xù)。不要單一化想問題,哎呀理工科的右腦發(fā)育不完全啊啊啊可否點評一下???我哪里要改善的???明日持續(xù)露出。