心理咨詢(xún)?cè)趺矗航锝镉?jì)較,愛(ài)較真

自己27歲,男,在國(guó)企做技術(shù)員,不善于他人交流,和他人交流特別錙銖必較,愛(ài)較真,總是覺(jué)得自己是對(duì)的,常常他人說(shuō)的話(huà)一旦不符合我的主意,第一時(shí)間想的便是是怎么去辯駁去證明自己是對(duì)的,然后就跟和朋友搭檔搞不好聯(lián)系,根本沒(méi)有朋友。需求處理的問(wèn)題:我誠(chéng)心期望改動(dòng)我這個(gè)錙銖必較愛(ài)較真的缺點(diǎn),可是多年養(yǎng)成壞缺點(diǎn)讓我無(wú)從下手,我想知道為什么會(huì)存在這種問(wèn)題,怎么去改動(dòng)