心理健康測試軟件：面對學生,我為什么恐懼

一個學生上課頂撞了我,我告知了家長,在微信通話里嚴厲批評了那個學生,聯(lián)系有點僵,那個學生上課和他人說話,我和說話的其他同學說了,在微信里也和他交流,可是他把我刪除了!我還和他的班主任說了,他上課是任然說話,還對我不滿意,噔了我?guī)籽?我恐怕他在課堂上做出其他工作來,我的微信就沒了,懼怕平常走路面臨他,他做出什么不敬的工作來?我覺得自己太憂慮了,越做越錯,我該怎么做?現在便是森田療法,做該做的事,一起驚駭呈現后自我感覺驚駭的呈現,等著它消失。自己從前由于和學生聯(lián)系去過醫(yī)院心理科,有焦慮和郁悶,不知為什么,和這個學生牽扯不清,感覺不把他管住自己就沒有安全感了!費事各位教師了!