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上海心理咨詢中心排名：每天都是各種擔(dān)憂,每件事都會(huì)忘最壞的方向想,感覺都快要崩潰了

更新日期：2022-01-04 07:11:36　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀每件不確定的事都會(huì)憂慮它往最壞的方向發(fā)聲(即便壞事產(chǎn)生的幾率十分低),老是憂慮這個(gè),憂慮那個(gè),接受不了不完美,每個(gè)事物,只需有缺點(diǎn),在我腦際就會(huì)無限擴(kuò)大,到最后就覺得這世界上沒有夸姣的東西,我該怎么脫節(jié)這種心思呢?...

每件不確定的事都會(huì)憂慮它往最壞的方向發(fā)聲(即便壞事產(chǎn)生的幾率十分低),老是憂慮這個(gè),憂慮那個(gè),接受不了不完美,每個(gè)事物,只需有缺點(diǎn),在我腦際就會(huì)無限擴(kuò)大,到最后就覺得這世界上沒有夸姣的東西,我該怎么脫節(jié)這種心思呢?

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