西寧心理咨詢師：情緒之疏導(dǎo)

假如愛(ài)之語(yǔ)咨詢師能看到此帖,我想在這跟她說(shuō),對(duì)不住。家里有個(gè)阿姨,是我媽的親妹妹。上一年,跟一個(gè)朋友聊地利,提到阿姨的教育方法,我直接否定了,還期望那個(gè)朋友不要去學(xué)阿姨那種。深知阿姨這么教孩子,會(huì)對(duì)孩子形成什么。后來(lái),阿姨聽(tīng)他人說(shuō),我否定了她的教育方法,就跟我有仇了,先是在我那個(gè)朋友面前誹謗,離散我跟她的朋友聯(lián)系(還離散了兩次,在稍有平緩時(shí)又誹謗我干過(guò)什么,還造得特兇猛)我?guī)退晒ぷ鞫己茏屑?xì),幫她洗個(gè)碗,能夠洗到你摸到點(diǎn)油脂,我就把碗吃了的程度,但她仍是誹謗,我干工作干欠好,動(dòng)作慢,其實(shí)這些都是假的。幫她拍珠寶的照,我仔細(xì)去淘寶看他人怎樣拍的,去朋友圈看他人怎樣拍,阿姨也說(shuō)過(guò)我能夠?qū)W習(xí)一下他人的,看看他人怎樣拍…在我背面,阿姨竟然說(shuō),她叫我攝影,我卻拿著她手機(jī)一直在玩。還有許多許多我沒(méi)想到她會(huì)這么說(shuō)的,她簡(jiǎn)直都說(shuō)了,我底子沒(méi)這么干的事,她明知我沒(méi)干,卻跟他人這么說(shuō)了。今日早上,她打掃衛(wèi)生時(shí),看到沙發(fā)上有我的書(shū),偽裝不知道(那本書(shū)上,寫(xiě)著大大的“數(shù)學(xué)”二字,還有八下,家里只要我有八下的書(shū))邊想念這肯定是廢物,邊掃下廢物堆那里了。我很氣憤,但仍是忍著。媽媽認(rèn)為她是不小心的,但我知道,她肯定是成心的,一本數(shù)學(xué)書(shū),長(zhǎng)得又不是很寒酸,好好地放在沙發(fā)上,沙發(fā)又不是很亂,誰(shuí)會(huì)想到把它掃到廢物堆那里。(省掉掉一些她想害我的事)想在親屬面前,說(shuō)她干過(guò)什么事,真實(shí)地說(shuō),不像她那樣誹謗,但我在心里勸道,“過(guò)后不管人非”,不允許自己那樣。感覺(jué)很壓抑,憤恨被壓抑在心里,憂慮它會(huì)迸發(fā),或許早晚有一天我會(huì)把她殺了吧,盡管這是自毀前程之事,但我真的不能確認(rèn)自己憤恨到極點(diǎn)時(shí),能不能平心靜氣對(duì)待這一切,能不能控制住自己,能不能像曾經(jīng)相同委曲求全。