心理學(xué)研究生就業(yè)：想的很多,但是又不知道想什么,總之不知道想什么心里很煩

不知道一天想什么,就心境特別雜亂,朋友都說我一天迷的很,可是我又不知道煩啥子,有些時分還心境忽然丟失,有些時分特別厭煩喧嚷,一吵我就會很煩躁,可是有時分沒人理的話,又會很孤單。心里很丟失,就覺得一種沒人需求我的感覺。我也沒經(jīng)歷過什么大曲折啊,可是總覺得我的思維有時分與他人不相同,有時分想問題也會有點極點。我性情其實實際挺開暢的,分緣也不錯,可是有時分我也會討厭與人觸摸,有時分都不會自動跟著他們玩,笑多了就很累,盡管每次笑的沒有形象,其實心里都不知道在笑什么,僅僅看他們都笑了,贊同一下,否則你便是異類了。人與人往來有時分很費事我覺得。我是發(fā)現(xiàn)我負(fù)面心境越來越嚴(yán)峻了,話也越來越少了,甚至在家里都是抱著手機(jī)度過一天,也不與大人溝通我也想過放松心境,有時分出去逛逛街啊,聽聽歌啊,吃吃東西啊,可是這些有時分我也會莫名很煩這些。其實我想吧,能不能給我說說怎樣才干心里一天不想那么多,負(fù)面心境少點,性情能不能像曾經(jīng)相同...我也想知道與人往來到底是怎樣溝通