焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別：和好朋友絕交了,整個(gè)人很沒(méi)精神心情很壓抑

我是一名高二的學(xué)生,再有一個(gè)月就要高三了。我是一個(gè)特別懼怕孑立的人。初一的時(shí)分當(dāng)班長(zhǎng),由于年紀(jì)太小不懂得承當(dāng)職責(zé)導(dǎo)致同學(xué)們孤立了我。記住特別清楚的一件事,有一次數(shù)學(xué)教師留下全班同學(xué)改錯(cuò),回家的時(shí)分現(xiàn)已天黑了,一切同學(xué)都結(jié)伴走了,就只有我一個(gè)人在黑夜中自己走回了家,心境很失落。初二的時(shí)分變的好一點(diǎn)了。初三的時(shí)分情感懵懂,特別特別喜愛(ài)同桌,也變得特別特別自卑,我們倆有兩個(gè)一同的好朋友A和B,她們都是很美觀的女生。A每一個(gè)課間都會(huì)來(lái)找同他玩,摟著他的脖子攝影,我心里又傷心又心酸,更多的是自卑。她每次一過(guò)來(lái)我就跑到樓下的角落里哭。快中考了我跟班主任說(shuō)我想換同桌,從那以后他再?zèng)]有跟我說(shuō)一句話(huà),那段時(shí)刻真的是太傷心,每天都在哭,課間去廁所里哭,回家的路上哭,到家里趴在床上哭。不想上學(xué)不想去校園。有一次B過(guò)生日,班里許多同學(xué)都送了她禮物,有超級(jí)大的熊還有各式各樣的東西,班里同學(xué)安排班主任和各科任課教師給她錄了視頻。其時(shí)心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是心酸,眼淚唰一下出來(lái),我跑去廁所,由于不想讓他人看到。我有許多好朋友,但在那之前我從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)朋友送我的生日禮物。那時(shí)的我覺(jué)得一切的一切都是由于我不行美觀,我皮膚不行好,我身段不行好,我不行會(huì)裝扮。初中這一段閱歷或許影響了我的性情,我曾經(jīng)是很高興的人,沒(méi)有那么靈敏?，F(xiàn)在的我特別多愁善感,還有一點(diǎn)虛榮,特別懼怕失掉朋友,卻確實(shí)的與朋友有矛盾的時(shí)分我卻對(duì)友誼抱著消極態(tài)度。上個(gè)月的時(shí)分,我的一個(gè)好朋友,在一個(gè)班也常常一同出去玩,我們倆的性情很像,都是特別特別生動(dòng)的那種,可是忽然有一天她不跟我說(shuō)話(huà)了,我也不知道為什么,我想問(wèn)她為什么可是又不想問(wèn),這段友誼就這樣不清不楚的完畢了。在班里和我們倆一同玩的還有兩個(gè)女生,我和她們倆之間如同也有了隔膜。有一天放學(xué),我坐在座位上拾掇書(shū)包,眼睜睜看著兩個(gè)人等著另一個(gè)人拾掇書(shū)包然后沒(méi)有看我一眼然后走了了。其時(shí)心里如同有什么東西轟然坍毀,感覺(jué)全世界都丟下了自己,沒(méi)有喊住她們讓她們等等我,自己背著書(shū)包去教師辦公室樓的廁所里哭(由于人少)。后來(lái)回家后她們說(shuō)沒(méi)看到我,認(rèn)為我先走了就走了。后來(lái)我就開(kāi)端自己疏遠(yuǎn)她們,曾經(jīng)下課常常一同玩一同去接水一同去商鋪,現(xiàn)在她們常常一同去,我就坐在座位上看書(shū)。正午一同吃飯的時(shí)分有五個(gè)人,兩個(gè)兩個(gè)一同走,我一個(gè)人走,由于不想一個(gè)人走,現(xiàn)在正午現(xiàn)已不去吃飯了。我真的太懼怕一個(gè)人了,以至于現(xiàn)在的課間操和體育課我都不去,由于這種時(shí)分最是結(jié)伴同行的時(shí)分。熱烈是他們的,孤單是自己的。前次期中考試前一晚,我忽然睡不著了,腦子里回旋的都是為什么她們不跟我玩了?我是不是有什么問(wèn)題?我真的好傷心,有種煢煢孑立,孓然一身的感覺(jué),眼淚止都止不住,因而第二天的考試沒(méi)也沒(méi)有去考。我在孤單感上特別靈敏,當(dāng)我一個(gè)人走的時(shí)分我會(huì)傷心,周末回家沒(méi)有人找我談天而她們之間會(huì)天天談天我會(huì)傷心,一個(gè)人吃飯我會(huì)傷心,下課環(huán)顧四周她們都出去玩了沒(méi)有人理我我會(huì)傷心。這種傷心便是感覺(jué)自己沒(méi)有人在乎的心酸。啊,她們真的一點(diǎn)都不在乎我哎,她們真的一點(diǎn)都沒(méi)發(fā)覺(jué)我心里快傷心死了,她們真的沒(méi)有在出去吃飯看電影的時(shí)分想起來(lái)叫上我啊,我大概是一個(gè)無(wú)趣的人,所以她們才不會(huì)想起我。我又是一個(gè)多愁善感的人。朋友之間誰(shuí)跟我說(shuō)話(huà)字少了口氣淡了我會(huì)想她是不是生我氣了我是不是做錯(cuò)了什么。當(dāng)朋友們出去玩叫一下我的時(shí)分,我會(huì)一下變的很高興,由于我覺(jué)得自己受到了注重,她們是真的把我當(dāng)作好朋友了。我覺(jué)得自己是一個(gè)好大喜功的人,常常瞧不起自己,有著遠(yuǎn)大的方針,卻又不去舉動(dòng)?，F(xiàn)在我的成果頂多能夠考上一個(gè)二本,但我的愿望是我國(guó)傳媒大學(xué),分?jǐn)?shù)最低也要590以上。我很茫然,不知道該怎樣盡力,心境每天都很壓抑,沒(méi)有精力,總是感覺(jué)到很疲倦,很疲乏。離高考還有380天了,我很著急我又怎樣都不能進(jìn)步自己的學(xué)習(xí)狀況。動(dòng)不動(dòng)就想哭,怎樣辦,我該怎樣辦?