心理咨詢杭州：您好請問網(wǎng)癮要怎么戒掉

我從青春期就喜愛上網(wǎng)我現(xiàn)在24歲了我也知道上網(wǎng)欠好但是一有了錢我就想去上網(wǎng)操控不住我自己心里是理解的我知道這樣欠好我是歸于那種嚴(yán)峻的,一上便是幾十個小時的那種,心里很孤僻外交才能根本為零,也上過班搭檔之間聯(lián)系搞欠好--我好苦惱每次上完網(wǎng)心里就覺得好愧疚,覺得對不住父母,但是怎樣班我操控不住我自己,現(xiàn)在的我差不多失去了全部全部生存才能了相同我該怎樣辦我感覺我一無可取有時候真的也感覺活著真的好受罪請問我這樣還有救嗎?