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廣州心理咨詢師：難以走出消極情緒

更新日期：2022-01-01 11:56:39　　來源：tokeny.cn

導讀我是一名高中生,近兩個月以來,有時會平白無故墮入消極情緒,為自己的缺乏和煩惱而感到煩悶不已,越想走出消極情緒越走不出,當?shù)谝惶煳夷軌虿倏?第二天會在同一時間呈現(xiàn)消極情緒,我竭力操控,但操控不住,第三天就會從起床就開端傷心想哭。...

我是一名高中生,近兩個月以來,有時會平白無故墮入消極情緒,為自己的缺乏和煩惱而感到煩悶不已,越想走出消極情緒越走不出,當?shù)谝惶煳夷軌虿倏?第二天會在同一時間呈現(xiàn)消極情緒,我竭力操控,但操控不住,第三天就會從起床就開端傷心想哭。

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