汕頭心理醫(yī)生：過去的讓自己難受的事情或者感情經(jīng)歷怎么回想起來具體情況

幾年前閱歷過第一次愛情失戀后,精神狀態(tài)十分欠好,后來,遇到一位女孩,給我的感覺十分像失掉的戀人,然后開端尋求之類的事情,但是我自己感覺根本就是上一任的影子。最終,兩邊沒有在一起。后邊幾年妄自菲薄做過屢次約跑的事,每一次往后都很懊悔惡感乃至厭惡,但卻產(chǎn)生了屢次?，F(xiàn)在新任女友,很介意我曩昔的閱歷,讓我回想起詳細(xì)解說給她,因?yàn)樗龑掖螁栐兾夷俏晃覐那皩で蟮呐⒃敿?xì)通過和事情。但是,現(xiàn)在回想起來,模糊不清,乃至次序紊亂,我天性的很抵抗回想那全部,前次失戀后產(chǎn)生的全部。為此,現(xiàn)仍很氣憤,我不想再失掉,我期望我現(xiàn)在能完好的想起來曩昔那些事情,能有方法嗎?