初中心理健康教育教案：幾年來沒放下過

和我老公在一起10年了,4年前他在外面找了一個女性,開端我不知道,后來他把這個女性以朋友身份帶到我面前,但后來被我朋友點醒我,我就查他手機,被我證明,咱們打了一架,我要離婚,但是我有三個小孩,沒狠心被朋友勸說就沒和他離成功。但是這么多年來,我每天都睡不著,一閉上眼睛就想起他做的事,我心里好恨。但一到白日我又在家人朋友面前泰然自若上班帶小孩。最近我又發(fā)現(xiàn)他有這種現(xiàn)象,我心里更恨,我不知道要怎樣辦了,我很想離婚擺脫,但又不狠心丟下小孩,醫(yī)師我該怎樣辦?我沒哪一晚睡著過,每天清晨要把手機,平板的電用完才逼迫自己睡,每天清晨做夢吵醒,我感覺快瘋了,但我又潛意識提示自己一定要挺住,我還有爸爸媽媽和小孩