北京心理咨詢有限公司：減肥減到心里有問題。

周教師您好,最近精神狀態(tài)一向不是很好,想跟您咨詢一下。我的問題來歷于我瘦身,由于上了大學(xué)今后我變胖了,我就開端瘦身,剛開端很有作用,康復(fù)到了之前的體重,暑假的時分回家又反彈回去了,然后大二開學(xué)又開端瘦身,瘦到了本來的體重,但這次的辦法特別極點――斷碳水,作用是很好,可是最終堅持不下去了,就開端暴飲暴食,看到什么都想吃,不論飽不飽便是吃,尤其是在我溫習(xí)的時分,不想學(xué)習(xí)晚上就買許多東西回宿舍吃,不論買多少全都吃完,不讓舍友發(fā)現(xiàn),暑假的時分胖到了138斤,現(xiàn)在開學(xué)了,腦子里便是吃吃吃,不論餓仍是不餓便是想買東西吃,便是想吃東西,也不想學(xué)習(xí),現(xiàn)在現(xiàn)已胖到138斤了,很厭煩現(xiàn)在的自己,也不知道我要怎么辦,徹底無法全身心的投入到我的學(xué)習(xí)上課傍邊,只需一靜下來便是想吃東西,對此我特別苦惱,不知道要怎么辦?請周教師幫幫我,讓我改進(jìn)一下我的精神狀態(tài)!