心理輔導(dǎo)中心：總是糾結(jié)于帶否定意義的句子

最近總是糾結(jié)于帶否定含義的語句,如''不然'',''不然'',''不是''等帶否定的語句。?快中考了,我懼怕因而考欠好,上課韶光去想教師隨意說的帶''不然''''不然''‘“不是”的邏輯句了。總是把語句的發(fā)生到了解終究意思的進(jìn)程想得太雜亂,非逼迫自己把每一步都想出來,好煩呀,分明很簡單了解的語句,總是不斷得想進(jìn)程,生怕了解錯了似的感覺,求回答。(已到醫(yī)院查過是逼迫癥,現(xiàn)在吃藥,但現(xiàn)在沒有作用)?，F(xiàn)在看電視也嚴(yán)峻遭到攪擾。請專家們能給個解決方案。謝謝!