寧波青少年心理咨詢：高一生活不適應(yīng),拖延癥,焦慮。

成都某重點高中在讀。初中到高中的落差太大(從簡直全校皆知的作業(yè)學(xué)習(xí)兩不誤的學(xué)霸到高中默默無聞的小學(xué)渣),至今有點難以承受,每天在校園過得很壓抑。自己組織時刻的技術(shù)不夠好,延遲癥也比較嚴(yán)重,寒假最終幾天仍是一大堆作業(yè)沒做,然后開端了自責(zé),覺得別人在假日都好好學(xué)習(xí),而我原本成果欠好還不盡力,越想越亂,注意力難以會集,又導(dǎo)致什么都做不了,有時呈現(xiàn)心跳加速(即便我什么都沒做的情況下)的情況。特別傷心,哭著睡哭著醒。最苦楚的時分我乃至樂意我自己便是個學(xué)渣,以后讀個二本過安全高興的日子。但我骨子里是神往應(yīng)戰(zhàn),爭強好勝的那類人。手足無措。期望可以得到回答。