心理小故事：就業(yè)壓力大

專家您好,我行將面對(duì)就業(yè)問題。從小的日子讓我養(yǎng)成了懼怕說話懼怕見人的性情,偏偏我的專業(yè)是師范類。我覺得沒有合適我性情的作業(yè),覺得壓力很大,覺得沒有辦法活下去,這種壓力乃至浸透到了我的夢(mèng)里?？偸窍胍怕暣罂?又不想被人知道。有的時(shí)分真的覺得脫離這個(gè)國(guó)際算了,又懼怕被救回來的苦楚。我經(jīng)常沒有任何征兆的潰散或墮入失望,用暴飲暴食吃到想吐來麻木自己。我該怎么辦