心理咨詢心理：做什么都沒(méi)有精力

行將教資面試,我卻沒(méi)有什么想溫習(xí)的愿望,每天分明沒(méi)有干什么,卻特別累,感覺(jué)自己特別特別頹喪。日子一天一天接近,我卻越來(lái)越煩。這種狀況每隔好一段時(shí)刻就會(huì)呈現(xiàn),根本都是在大考期間。其實(shí)我的成果還能夠,總有一段時(shí)刻會(huì)很努力學(xué)習(xí),那段時(shí)刻我感覺(jué)特別高興,學(xué)習(xí)效果也特別好,可是這種狀況繼續(xù)不了多久。我要學(xué)鋼琴,可是我不想去練,總是找各種理由躲避練琴,逃完后總會(huì)覺(jué)得自己很頹喪,這種心境會(huì)疊加。內(nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào),經(jīng)期會(huì)推延。一般這種狀況,我老是想吃東西,吃的時(shí)分滿意,吃完會(huì)催吐。剛剛測(cè)了SDS,第一次是41分,第2次是64,沒(méi)有自殺的愿望,仍是覺(jué)得自己是被需求的,不覺(jué)得自己是中度郁悶。還有別的一個(gè)全國(guó)郁悶癥的測(cè)試題顯現(xiàn)是重度郁悶,我不敢相信。平常也會(huì)看心理學(xué)的相關(guān)書本,我覺(jué)得沒(méi)有那么驗(yàn)證,肯定還有救