動作心理學：我怎么了-是不是抑郁癥很嚴重了-

專家教師你們好,下面我講訴一下我自己,我剛結業(yè)兩年多,性情說外向其實感覺自己很簡單活在自己的國際里,喜愛朋友多交朋友,又懼怕,最近一段時間我的心情常常激動,脾氣操控不住,很孑立的感覺,很冤枉,即便有朋友叫我出去,我有的時分成心不接電話,不想被打擾,有的時分和朋友出去了,也感覺總是活在自己的國際里邊出不來,有的時分很高興話多一些,有的時分爽性不想說話,有的時分想哭,莫名的難過,總感覺未來好蒼茫,感覺未來看不見,和人交流,卻找不到一個好的方法,甘愿自己呆著,我只想知道這是不是郁悶,對了,從前我有自虐傾向,現(xiàn)在不自虐了,可是總感覺很累很累,有時分感覺自己很剩余,感覺自己很是個負擔,也不想找對象,有了男生,也不知道怎樣和他共處,漸漸的就都淡了,不會自動,其實從前我不是這樣的,我不知道從什么時分我變成了這樣,能夠幫幫我嗎