朗晴心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：極力壓制自己的負(fù)面情緒

有許多年的抑郁癥,可是直到今年年初才確診了,那時(shí)候很嚴(yán)重,醫(yī)師給我開(kāi)舍曲林和另相同藥讓我吃,可是我媽媽一向以為我沒(méi)病,不愿意我在去看醫(yī)師,就在沒(méi)去看醫(yī)師我就自己一向吃著醫(yī)師開(kāi)的藥,可是我感覺(jué)有點(diǎn)上癮,就漸漸的把藥停了。我知道每天傳遞負(fù)面心情欠好,自己也難過(guò)的要命。總是有一股莫名的憂傷忽然襲上心頭,我一向竭力限制,搬運(yùn)注意力?？墒亲饔貌淮?難過(guò)的不分時(shí)刻地址,忽然就開(kāi)端難過(guò),我該怎么辦。并且我總是處在一種自己跟自己掐架的狀況。腦海里有許多不屬于我的主意,全都是欠好的,可是我知道不是多重人格。便是不斷地冒出一個(gè)又一個(gè)不屬于我良心的主意,我就抵擋,一天天跟神經(jīng)病相同,怎么辦啊