心理分析案例：人際交往敏感

從小由于身體原因缺少與外界往來(lái)觸摸,走到哪里都覺(jué)得自己與別人有些方枘圓鑿。缺少伙伴關(guān)系,孤單自卑,盡管近兩年經(jīng)過(guò)自己的調(diào)整狀況有些好轉(zhuǎn),可是在潛意識(shí)層面我仍是改變不大,依然是自卑的性情。立刻就要從校園到社會(huì)了,以我現(xiàn)在的心思狀況想走進(jìn)社會(huì)從事作業(yè)仍是不可?，F(xiàn)在我需求想辦法取得交際自傲,我也想和別人相同談笑自如,但每次在交際活動(dòng)中看到別人聊的熾熱我卻只要聽(tīng)的份,毫無(wú)存在感,那是我最能感受到自己自卑的時(shí)分。每次和別人談天我都會(huì)不自覺(jué)的把論題轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上,由于只要在這方面我才干以相對(duì)自傲的心態(tài)溝通。其實(shí)我真的不想聊學(xué)習(xí),可是聊其他的我又聊不來(lái),心想假如聊其他的中心出錯(cuò)了那多為難呀,所以在大多數(shù)環(huán)境下我都不會(huì)聊其他內(nèi)容。除了在家里和爸爸媽媽,在睡房和室友(牽強(qiáng))能夠放開(kāi)聊。只要在這兩個(gè)環(huán)境里我才干感受到安全感,不過(guò)一旦有外人進(jìn)入這個(gè)環(huán)境我又放不開(kāi)了,變成那個(gè)默默無(wú)聞的人。請(qǐng)問(wèn)教師,我該怎么做才干調(diào)整好心思狀況,取得社會(huì)安全感,讓我以自傲的心態(tài)走進(jìn)社會(huì)與別人往來(lái)。