心理咨詢掛什么科目：做事顧慮太多,很容易臉紅

干事情總是顧忌太多,總是有“我怕……”的句子,我是一個(gè)醫(yī)學(xué)生,每次操作都太當(dāng)心,老師說(shuō)你定心做就行,我說(shuō)“我怕會(huì)扎到下邊血管,怕?lián)p害神經(jīng)……”。比方周六我要外出,他人問(wèn)我為什么起這么早,我說(shuō)“今日人多,我怕堵車(chē)……”其實(shí)并沒(méi)有堵車(chē)。干事總是顧忌太多,料想許多欠好的結(jié)局。很簡(jiǎn)單臉紅,有時(shí)候不知道怎么回事就臉紅了,怎么辦?