心理學(xué)的書：迷茫奔潰的我

你好教師,我是復(fù)讀高三的男孩子,這次高考理綜我由于精力問題交了白卷,在復(fù)讀期間我跟同性同桌產(chǎn)生了曖昧暗斗,最終我提出換座位換宿舍,可是我那時(shí)分一整天都在想著這件事,底子溫習(xí)不下去,每天都很難過,我很仰慕周圍的所有人,是所有人,由于我覺得他們能好好學(xué)習(xí),那時(shí)分我看到我根底欠好的同桌每天夜自修都在被難題弄得雜亂無(wú)章的時(shí)分我真的好仰慕他啊,可以一心一意的學(xué)習(xí),而我卻一整天在想那些事,在這之前我還沒有弄書架躲著他,我每天都很難過,可是我沒有躲,我在承當(dāng)那些難過。我用力辦法讓自己可以好好學(xué)習(xí),最終我想著眼不見為凈,凡事都不去理他,但我心里又想去重視,從這個(gè)時(shí)分起我就特別的逼迫自己了,我每天都要花很多時(shí)刻去弄書架,一點(diǎn)點(diǎn)視點(diǎn)我都要在那里調(diào)良久,能看到他一點(diǎn)我都不想,就各種逼迫,讓自己一定要每天都比他晚到教室等等,然后我就覺得自己性情變得有點(diǎn)尋求那個(gè)什么了,便是一定要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)讓自己能好好學(xué)習(xí)的環(huán)境,一點(diǎn)影響都不想要存在,那時(shí)分還僅限于他那個(gè)人,但我越來(lái)越覺得這件事影響到了我其他方面,之后遇到什么事情我都十分急需處理,要是沒能處理我會(huì)一向都在想那件事,就算小事也是相同,每天早上讀書我都要自己跑去空教室里讀書,我會(huì)跑去一個(gè)很偏僻的當(dāng)?shù)?然后有一次我看到他那個(gè)新同桌也來(lái)我那個(gè)空教室學(xué)習(xí),我就憂慮了良久良久,總覺得他會(huì)不會(huì)也帶他過來(lái),然后一向讀書就七上八下,之前在教室里也是,我那個(gè)書架擋著,但我變得十分重視周圍產(chǎn)生的事,我總憂慮他會(huì)到我周圍,所以周圍一有什么動(dòng)態(tài)聲響我就會(huì)去重視,這樣我的專心力就很分散了,后來(lái)我越來(lái)越重視周圍影響我的事物,我也變得很浮躁,之前覺得沒什么,現(xiàn)在想來(lái)我可能是考前壓力什么的沒調(diào)停好,我這一年其實(shí)有三個(gè)同桌,我后來(lái)一個(gè)月也和我第二個(gè)同桌鬧翻了,便是他是一個(gè)特別喜愛抖腿的人,一節(jié)課有辦節(jié)課在抖,然后也是一些小對(duì)立我看他就不舒暢了,然后他天天在那里抖我就覺得好不舒暢,徹底會(huì)集不了,我就剩余一個(gè)月的時(shí)分和他換位了,那時(shí)分開端我就特別留意抖腿,我總是憂慮周圍環(huán)境會(huì)影響到我學(xué),然后三模的時(shí)分我后邊那個(gè)人他把他的腳放伸到我前面,在我的視野規(guī)模之內(nèi),也沒抖,到我整個(gè)人就好煩,考試也不怎么考得下去,然后我考慮了良久跟他說(shuō),他也沒申上來(lái)了,可是我考試的時(shí)分總會(huì)把視野看到后邊看他有沒有伸上來(lái),然后我又留意到我前面那個(gè)男的在抖腿,我就把手擋住自己,那次之后我就愈加憂慮抖腳了,我高考前立刻看周圍坐的是什么人,看到是男的我就好憂慮,總覺得他們會(huì)抖,然后考試一看到他抖,我立刻憂慮得要死,整個(gè)留意力就。。。,最終真實(shí)受不了