福州心理咨詢中心：自信心嚴(yán)重不足,自我懷疑,焦慮,一點兒小事就覺得自己什么都做不好,經(jīng)常想哭

結(jié)業(yè)后一向預(yù)備考公,但很屢次都是進(jìn)面后一名,分?jǐn)?shù)報考其他崗位許多都沒問題,實力有點兒短缺可是更多的是短少命運。遠(yuǎn)離家園,跟著男朋友去到生疏的城市,盡力考了三年卻仍舊沒上岸,接連的失利讓自己現(xiàn)在在越來越?jīng)]自傲。周圍沒我盡力沒我優(yōu)異的同學(xué)都有了滿意的作業(yè),自己很焦慮,覺得一無可取特別差勁。漸漸開端不肯意和人溝通交流,不肯出門,每天腦袋想的都是考試,可是學(xué)習(xí)又感覺有些學(xué)不進(jìn)去。最近從原單位離任從頭找作業(yè),預(yù)備就干半年下一年辭去職務(wù)備考再沖一次。所以盡管薪資不滿意仍是先應(yīng)了某國企的offer,入職前獵頭供給某國際500強(qiáng)外企職位,面試經(jīng)過,但由于憂慮自己英語不可,加上家人不主張外企,拋棄了自己覺得薪資待遇各方面都滿意的作業(yè)。糾結(jié)幾天特別懊悔,但現(xiàn)已無法挽回,所以更加深了對自己的自我置疑,覺得自己總能把作業(yè)變得最糟糕,什么都做欠好。入職的國企作業(yè)由于沒人交代,只能自己探索,不會再問,許多當(dāng)?shù)刈銮泛糜幸稽c兒壓力,略微一點點小事做欠好就上升到我這個人不可,一起覺得自己記憶力減退,他人剛說完有時候立馬就忘,早上很早就會不斷的吵醒,憂慮上班遲到,有時候做夢都是財政的收據(jù)。每天都不太高興,上班也不搭腔,一有小問題就很煩躁,想辭去職務(wù),可是覺得就干半年這樣又太折騰。所以不知道該怎樣走出這種狀況,不知道是不是換個自己現(xiàn)在才能完全能滿意的喜愛的作業(yè)這種狀況就會好一點,仍是在這將就干半年再漸漸調(diào)整心態(tài)。很不喜愛這樣的自己,盡管曾經(jīng)也沒自傲,可是現(xiàn)在幾乎肆無忌憚,感覺好像由于考公讓自己變得越來越欠好