好聽的心理咨詢室名字：事業(yè)、情感生活、家庭環(huán)境使我很焦慮、煎熬,我不知道是不是患上狂躁癥,焦慮癥,抑郁癥這些東西

我家境欠好,爸爸媽媽垂暮。我大專結(jié)業(yè)之后從事軟件職業(yè),2017年在一家創(chuàng)業(yè)公司擔(dān)任技能團(tuán)隊,工作壓力十分大,總是熬夜到深夜。我平常寫網(wǎng)絡(luò)小說,一天需求花好幾個小時,成果還行,聽修改說很有期望,但由于網(wǎng)絡(luò)小說起步很慢,需求長達(dá)一年兩年的堆集,我久久看不到成果,卻一向要堅持寫作。我喜愛軟件,也喜愛網(wǎng)文,但時刻久了,心里卻又有些折磨,得不到成就感,使我開端焦慮。到了今日,我發(fā)現(xiàn)還需求我學(xué)習(xí)的東西還有許多,我焦慮我在這個社會上失掉競爭才能,我不斷學(xué)習(xí),可漸漸發(fā)現(xiàn)我的了解才能也不如早年,我習(xí)慣于寫筆記和博客,又發(fā)現(xiàn)我寫作與表達(dá)才能不復(fù)以往。所以,我越來越焦慮,越來越自我置疑。軟件技能上,我置疑自己的才能,網(wǎng)絡(luò)小說的寫作上,我置疑自己寫得欠好。然后工作上小事又多,很繁忙,雜七雜八的工作,腦子不斷切換不同的工作,并且都要很深化的考慮,漸漸地,我發(fā)現(xiàn)我的記憶力也不如早年,乃至還會健忘,比方我剛剛還想說的工作,一會就忘了,比方我剛剛看完的電影,等會再去回想電影情節(jié),發(fā)現(xiàn)竟然回想不出整個故事的頭緒。便是這樣,讓我每天焦慮,失眠,上火,心境愁悶,又簡略發(fā)怒,發(fā)現(xiàn)健康向上的心境越來越少,更多的是靠著自以為較強(qiáng)的自律才能去逼迫自己,盡管逼迫了自己,但我每天都過得不高興。我有一個女朋友,我與她同居,不知道什么時分起,咱們簡直每天都吵架,總是為了一些瑣碎的工作。比方我加班,我女朋友就會說:“小說呢,小說不必寫了嗎?那些讀者呢?你爽性別寫好了。拋棄掉吧?！蔽抑浪f的有道理,可我加班,真的沒方法,我力不從心,但聽了這些話,我覺得她不了解我,思維深層次卻也對自己有自責(zé),很難過很難過,我真的不想拋棄,我也不想不寫,可我真沒方法。我有時分期望她可以溫順一些,了解我一些,換一種方法讓我糟的烏煙瘴氣的腦子可以放松?？晌遗笥焉缃徊拍芮泛?她無法了解我的苦楚之處,我測驗跟她說清楚,可她卻下意識的覺得我在找懶散的理由,她說她說得沒錯啊,總會答復(fù)我一句:“莫非我說的有錯嗎?”我供認(rèn)她說得沒錯,可我感覺這個工作又不是簡略的對錯可以處理的,就像我知道我不寫小說,把手上的好牌打爛,我知道去寫去堅持是對的,但我有時分又真實無法再逼迫自己了,太累了,我真的想歇息。我測驗過許屢次,我又感覺我無法跟她講清楚這些內(nèi)容,她或許現(xiàn)已對我存在成見,以為我就不應(yīng)文娛,不應(yīng)浪費時刻,我乃至一年下來都沒有好好文娛和歇息過了,這讓我覺得很累。我習(xí)慣于自己辦理自己的心境,心境失落的時分喜愛獨處,一個人,什么也不想,一句話也不想說,笑也不想笑,漸漸的就會放松下來。如果有人在我心境失落的時分一向啰嗦,我就很想砸東西,很想宣泄,張狂的宣泄,乃至想打人,想自殺。可我女朋友,最喜愛做的工作便是在我煩躁的時分不斷說不斷說,并且說得話都是很心境化的言語,但我不能損傷她,就只能損傷自己,那種時分,我不知道我該怎樣表達(dá)我的憤恨我的煩躁,我真的期望在我這么煩躁的時分,就別說話了,但她一直覺得她自己是對的,就必定要說,好像底子不顧及我此刻的心境。我不知道我該怎樣辦,我該怎樣和她溝通,怎樣讓她認(rèn)識到,有些工作不對錯黑即白,我期望她知道我真的也僅僅一個普通人,僅僅或許比少數(shù)人盡力一些罷了。別的,我也不知道我現(xiàn)在的狀況該怎樣辦,我感覺我的心里壓抑了許多心境,許多東西,它們詳細(xì)是什么我也說不上來,無法安排,只知道我現(xiàn)在的腦子十分十分紊亂,每天都不高興,每天都焦慮,有時分很想靜靜。