心理自助系統(tǒng)：如何快速的忘掉感情帶來(lái)的傷痛

我和我前女友相戀兩年,前一段時(shí)間她出去打暑假工,咱們吵過(guò)一架然后有一個(gè)男生追她她和那個(gè)人在一起了,我挽回過(guò),期間半個(gè)月多沒(méi)有聯(lián)絡(luò)過(guò),后來(lái)她回來(lái)了今后又來(lái)聯(lián)絡(luò)我,每次在我想放下的時(shí)分就來(lái)找我,我又狠不下心,我和她就這樣纏著,我該怎么辦,最近一段時(shí)間睡不著覺(jué)吃不下飯,人瘦弱了許多,我怕這樣下去我會(huì)出什么問(wèn)題,請(qǐng)問(wèn)各位教師有什么方法勸導(dǎo)一下我,讓我走出來(lái)。是否有必要看看心理醫(yī)生?