心理問題的表現(xiàn)：長(zhǎng)期被損友打壓

大一搬宿舍后被孤立沒朋友,后來(lái)有個(gè)長(zhǎng)時(shí)間鎮(zhèn)壓我,對(duì)我冷暴力、心思操控的“朋友”,想盡辦法讓我心里不舒服,現(xiàn)在大三了,真實(shí)受不了為這種友誼是自己品格損失,她鎮(zhèn)壓我是從講堂開端,一點(diǎn)小事記在心里,會(huì)忽然迸發(fā)摧殘我,還靠在世人面前損我抬高自己,而且使用我和其他同學(xué)的聯(lián)系尋求“協(xié)助”,處處為自己不惜一切代價(jià)。我該怎么辦?