免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢：我很痛苦,真的

我是一名學(xué)生,我不知道我究竟有沒有郁悶癥,由于我在同學(xué)們面前依然是常態(tài),我的交際網(wǎng)絡(luò)也是,沒有什么特別改變,但這些都是我裝的,我怕他們會(huì)以為我不正常,以為我有病。所以我一切的不高興和傷心苦楚都在背面,這兩個(gè)月以來感覺心情真的一向都很失落,有時(shí)分頭還會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)暈暈的感覺,還挺怕會(huì)得什么病的。每天上課想專注聽課,但是聽著聽著就會(huì)想到其他事,有好屢次在夜里悄悄的哭,每次哭的時(shí)分真的很苦楚,哭的時(shí)分總會(huì)對(duì)自己說“為什么會(huì)是我呢,是不是我上輩子做了什么罪大惡極的壞事這輩子是來賞罰我的摧殘我的,我活該的”但我每天也都會(huì)笑喔,僅僅每次都只能讓我高興一小會(huì),就那么幾分鐘,然后又不高興了,我真的很仰慕那些每天都能嘻嘻哈哈的,我也想要具有永久性的高興,但是我沒有這東西,她們的煩惱對(duì)我來說都是小問題。我有想過自殺主意,但僅僅僅僅主意,有過2,3次拿自己的大拇指指甲從我的手腕刮過,用力的,想試試是什么感覺,僅此而已,乃至有的時(shí)分在洗澡,水有點(diǎn)熱,想調(diào)冷一點(diǎn)時(shí)腦子里就忽然閃過“就應(yīng)該燙死我,我活該的”這種主意,然后就真的沒去調(diào),橫豎有時(shí)就總會(huì)想著“我不配,這是我活該的,我沒有資歷去干嘛干嘛的”主意(例如我想?yún)⑴c校園社團(tuán)啊但終究什么都沒參加,想談戀愛覺得自己不配,我就不能夠具有和他人相同的美好之類的)但我沒有自殘現(xiàn)象,由于怕疼還有一個(gè)是怕我同學(xué)朋友知道會(huì)在背面說我,我挺怕他人背面說我的乃至是十分厭煩。出去玩就會(huì)仰慕街上的每一個(gè)人,真好,他們不會(huì)體會(huì)到我的苦楚,真好啊。(在寫這段話之前我又哭了半個(gè)小時(shí),由于真的很難過,所以才想來問問我這是郁悶嗎?飲食和體重是正常的睡覺也是。)