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心理素質差怎么辦：睡不著覺,午睡醒不來,晚上睡不著

更新日期：2021-12-21 13:21:55　　來源：tokeny.cn

導讀每天睡午覺的時分,不論睡多久半個小時仍是一個小時,就會那種感覺腦子醒來了可是身體動不了,掙扎良久才干醒,并且醒來后好累。每天晚上睡覺按時三點醒,偏頭痛。睡覺的時分一點點小聲響就會醒,很小很小的光也睡不著。最近也會經(jīng)常由于一些小事想哭。...

每天睡午覺的時分,不論睡多久半個小時仍是一個小時,就會那種感覺腦子醒來了可是身體動不了,掙扎良久才干醒,并且醒來后好累。每天晚上睡覺按時三點醒,偏頭痛。睡覺的時分一點點小聲響就會醒,很小很小的光也睡不著。最近也會經(jīng)常由于一些小事想哭。

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