上海新科心理咨詢：自己給自己造成了財(cái)產(chǎn)損失,怎樣釋?xiě)?

我是大學(xué)生家庭條件比較殷實(shí)。老爸給了我許多生活費(fèi),我瞞著爸媽賣(mài)了一部二手手機(jī)(因?yàn)榱畠r(jià)),后來(lái)覺(jué)得自己做的不對(duì),因?yàn)樽约菏謾C(jī)還好好的,有些糟蹋,爸媽賺錢(qián)也不容易,其次手機(jī)有一些問(wèn)題,然后我就退了,可是退必需要折幾百塊錢(qián),因?yàn)樽约荷?沒(méi)有經(jīng)過(guò)渠道買(mǎi),難以維權(quán),所以虧本了幾百塊錢(qián)?，F(xiàn)已兩個(gè)月了,每一次回想起來(lái)心里都很傷心,長(zhǎng)這么大還沒(méi)丟失過(guò)這么多錢(qián),何況什么報(bào)答也沒(méi)有,這些錢(qián)能做許多工作。常常想起這件事,就會(huì)影響到我現(xiàn)在正在做的事,每買(mǎi)一件東西,我就會(huì)疼愛(ài)那些錢(qián)。想尋求一下各位教師有沒(méi)有緩解的方法。