抑郁心理測試：要換工作引發(fā)的恐慌。

最近面對換作業(yè),現(xiàn)在的作業(yè)真的是個(gè)舒適區(qū)。一想到要從頭了解環(huán)境,了解人,了解作業(yè),憂慮新作業(yè)做欠好,憂慮被搭檔訕笑,就很驚懼,很懼怕。沒有了解的人感覺自己在新的環(huán)境中很無助。晚上睡覺也總會(huì)被吵醒。一會(huì)想換作業(yè),一會(huì)又不想換作業(yè),這兩種主意讓我糾結(jié)的要死。由于這事自己最近的狀況很欠好。新作業(yè)時(shí)家里幫助找的,我能了解家里人是期望我有更好的開展,也進(jìn)步點(diǎn)收入,今后能在北京自己站住腳,他們也是用心良苦。我嘴上是贊同了,但是心里仍是不是很甘愿,辭職信也慢悠悠的沒提交?？纯醋约褐車娜藫Q作業(yè)像管換件衣服相同輕松,再看看自己,換作業(yè)像生離死別相同,覺得自己很沒長進(jìn)。真不知道自己怎樣辦了。曾經(jīng)也是家里給找了份銀行的作業(yè),我也是不想去,我們都勸我,我覺得我自己不可,怎樣都不想去,為此還郁悶了。這次家里人也是很小心謹(jǐn)慎的跟我商議,我知道都是為我好,我也是不斷的給自己進(jìn)行心思建造,安慰自己。但是這種躲藏的懼怕,不甘愿仍是會(huì)跑出來,我該怎樣辦。