心理咨詢師英文怎么說：放不下一個人

我和他八年前知道的,愛情談到第四年,兩個人鬧矛盾常常吵架,后來不可思議分開了,可是我離不開他,只需他來找我就承受他,后來才知道他很快就有了新女朋友,他們在一起三年,上一年才分手。他們分手后兩個月,他又回來找我,我又靜靜贊同了。沒過三個月又天天吵架,他現(xiàn)在不理我,還說跟我共處很尷尬,說兩個人講不到一塊去。我不由得每天要找他,他不理我我就要跟他吵,但他仍是不怎么理我,你說這種人算渣嗎?仍是我作繭自縛,我想走出來,不想被困在死循環(huán)里了,但我現(xiàn)在很苦楚,出不來,我該怎么辦呢?