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心理問題的表現(xiàn)：老是被負面情緒控制

更新日期：2021-12-15 10:59:32　　來源：tokeny.cn

導讀教師您好,跟著年紀的增加和閱歷的增多,觸摸的人變多,我逐漸意識到自己是一個心里消沉的人。凡事總是想到最壞的方面,觸摸的工作,下意識里就會想到它欠好,感覺整個人就埋在負面心情里,被它所操控,性情易怒,遇到不愉快的工作常常感到惱怒,思緒不斷,哀痛,頭痛...

教師您好,跟著年紀的增加和閱歷的增多,觸摸的人變多,我逐漸意識到自己是一個心里消沉的人。凡事總是想到最壞的方面,觸摸的工作,下意識里就會想到它欠好,感覺整個人就埋在負面心情里,被它所操控,性情易怒,遇到不愉快的工作常常感到惱怒,思緒不斷,哀痛,頭痛。我真實意識到這樣很影響自己的日子往來和心思健康,可是卻操控不住,不知道自己構成這種心思的本源在哪里,找不到改動的突破口,懇求教師協(xié)助我。謝謝

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