初三學(xué)生壓力大崩潰了怎么辦

初三與高三是孩子學(xué)習(xí)生涯中，最重要的兩年，也是學(xué)習(xí)壓力最大的兩年，很多孩子在這兩年出現(xiàn)問題，如叛逆、厭學(xué)，有些孩子難以承受這些壓力，出現(xiàn)情緒崩潰的現(xiàn)象，家長(zhǎng)在這個(gè)階段，要多給予孩子關(guān)心和引導(dǎo)，幫助孩子排解壓力，解決難題，防止孩子誤入歧途。

初三學(xué)生壓力大崩潰了怎麼辦

父母要多鼓勵(lì)。家長(zhǎng)是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過程中建立自信，放鬆心情。最後，多對(duì)孩子說(shuō)些鼓勵(lì)的話。

不要給孩子制定過高的目標(biāo)。初三學(xué)生需要有具體的目標(biāo)，只有看得見的目標(biāo)纔會(huì)讓孩子更有方向。但是，我們要看到，初一初二兩年時(shí)間裏孩子掌握的知識(shí)水平和能力已成定局。

家長(zhǎng)要有積極的心態(tài)。要讓孩子知道家長(zhǎng)是支持他的，不要用急迫的態(tài)度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時(shí)，多給孩子信任和自由的空間，想要孩子有積極的心態(tài)，家長(zhǎng)要以身作則，才能感染孩子。

心理疏導(dǎo)。家長(zhǎng)可以通過與孩子進(jìn)行充分溝通、言語(yǔ)上的鼓勵(lì)等方式進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)，讓孩子的心理壓力得到釋放。

轉(zhuǎn)移注意力。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行放鬆心情的活動(dòng)，如聽音樂、戶外運(yùn)動(dòng)等，甚至是外出旅遊，以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，減少其壓力。

初三孩子考試沒考好一直哭怎麼引導(dǎo)

傾聽孩子的感受：首先，要讓孩子知道你理解他們的感受，讓他們有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的情感。傾聽孩子的感受可以讓他們感到被理解和支持，從而減輕他們的負(fù)面情緒。

鼓勵(lì)孩子：告訴孩子失敗是成功之母，每個(gè)人都會(huì)有失敗的時(shí)候。鼓勵(lì)孩子要堅(jiān)持不懈，繼續(xù)努力，相信自己能夠取得更好的成績(jī)。

不要過分強(qiáng)調(diào)成績(jī)：不要讓孩子過分在意成績(jī)，而是注重他們的學(xué)習(xí)過程和努力。告訴孩子，只要他們盡力了，就已經(jīng)很棒了。

幫孩子分析試卷：找出沒考好的原因所在，然後幫助孩子制定今後的學(xué)習(xí)計(jì)劃，找出孩子在學(xué)習(xí)中的閃光點(diǎn)，告訴孩子學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順，要敢於克服困難，挑戰(zhàn)自已，一定能取得優(yōu)異成績(jī)。

獨(dú)立性培養(yǎng)：鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問題，包括在學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。讓他們瞭解到即使遇到困難，也應(yīng)該依靠自己的努力去克服，而不是僅僅依賴於他人的安慰或獎(jiǎng)賞。

設(shè)定合理的目標(biāo)：根據(jù)孩子的實(shí)際情況，設(shè)定短期和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)或運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)該是具體的、可衡量的、可達(dá)成的、相關(guān)的和時(shí)間限制的，這樣可以激勵(lì)孩子不斷前進(jìn)，並在達(dá)成小目標(biāo)的過程中逐漸增強(qiáng)自信心。

孩子初三成績(jī)差還有救嗎？家長(zhǎng)怎麼幫助孩子提高成績(jī)

初三孩子成績(jī)差，還是有救的。

初二如果沒有學(xué)習(xí)好，初三可以更加拼命學(xué)習(xí)，一邊補(bǔ)以前遺漏的知識(shí)點(diǎn)，相信還是可以提高成績(jī)的。如果基礎(chǔ)過差的話，初三和同學(xué)們的差距也比較大，孩子就要付出加倍的努力，才能提高成績(jī)。

家長(zhǎng)可以採(cǎi)取以下方法幫助孩子提成績(jī)：

言語(yǔ)上要多鼓勵(lì)，都說(shuō)好孩子是誇出來(lái)的，成績(jī)差的孩子也有自尊心，也有閃光點(diǎn)，家長(zhǎng)要善於發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，提高孩子的上進(jìn)心。

學(xué)習(xí)上要多輔導(dǎo)，瞭解他們?cè)谀囊婚T功課，哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上存在薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的進(jìn)行輔導(dǎo)。

多和孩子溝通交流，初三交流時(shí)間雖然少，但是還是需要適當(dāng)交流，瞭解孩子的狀況，適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)一下。父母的關(guān)心會(huì)給孩子帶來(lái)溫暖，溫馨的家庭氛圍，和諧的家庭關(guān)係會(huì)讓孩子感受到生活的幸福，更願(yuàn)意去努力學(xué)習(xí)。

調(diào)整狀態(tài)，幫助孩子進(jìn)行心理調(diào)整，保持積極的態(tài)度，樹立信心，並朝著目標(biāo)努力。同時(shí)也要調(diào)整好作息時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，家長(zhǎng)幫助孩子找到合適的學(xué)習(xí)方法，建議採(cǎi)用高效率的學(xué)習(xí)方式，比如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升閱讀速度和理解能力，多做練習(xí)加深記憶等。

鼓勵(lì)孩子保持努力，真正的逆襲是需要長(zhǎng)期而堅(jiān)定的努力的。保持連續(xù)的行動(dòng)，不斷去完善學(xué)習(xí)方法，加強(qiáng)學(xué)科知識(shí)體系建設(shè)，參加各類能力提升培訓(xùn)、比賽和活動(dòng)等。