心理咨詢工作室加盟：感覺自己損壞公物了怎么辦-

今日去產檢在候診的時分覺得心里抑郁吧,用手用力地砸了下候診椅子的扶手,也沒引起他人的留意,算不上用全身力便是宣泄一下的意思,用力打完后看看扶手是活動的,就覺得自己好像損壞公物了,幻想著孕媽媽坐了靠著會不會跌倒,我想那個扶手應該原來就松了吧,仍是我用手打的?心思不安跟老公說了,他說沒事,其他椅子沒扶手就這個有,其時也想讓自己不在意,現在回家了,仍是會想這個事,有點不安心,是強迫癥犯了嗎?仍是我該怎樣?感覺以后去醫(yī)院會不會又更驚駭了,原本我走在馬路上就很憂慮自己回去摘馬路周圍的樹葉花之類的有點驚駭單獨出行,我最近在家偶然也會拍床宣泄,為什么我今日會那樣做呢?煩,我算違法嗎?毀壞了醫(yī)院的公共資產,我一邊想安慰自己沒事,又覺得不安……我該怎么辦?