牡丹江心理咨詢多少錢：焦慮頹廢腦子很麻木

常常無法操控自己的心情,喜怒無常,干事很激動,乃至平白無故地亂發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣后自己又很懊悔;操控不住自己地玩電腦,沒人談天仍是整天盯著QQ、MSN,對著微博、購物網(wǎng)站、論壇等一看便是一天,哪怕是眼睛發(fā)酸腿發(fā)麻都不愿停,有時乃至不知道自己在看什么,僅僅不停地按F5改寫頁面;原本現(xiàn)已安排好的方案,可一向不想開端,延遲到最后關(guān)頭不得不做的時分才開端拼命,成果盡管也做完了,可作用并不抱負(fù);現(xiàn)已忙得焦頭爛額,一大堆的工作需求處理,可便是懶在那里,什么都不想做;最近是晚上吃完飯?zhí)梢粫缓箢A(yù)備學(xué)習(xí),最初20分鐘左右我可以說是充滿了雞血,之后就像我前面說的開端昏昏沉沉的,覺得腦子很麻痹,并且隨之而來的是濃郁的困意,這個時分,我會按捺自己不想其他專注學(xué)習(xí),并且假如今晚學(xué)習(xí)得很順暢明日堅持下去就不會有太大的阻力所以我又開端學(xué)習(xí)了,但是學(xué)不到一會,我又開端不在狀況,然后重復(fù)重復(fù),我。。。關(guān)了燈,就去睡了期待著明早起來可以有好的狀況,除了今日早上。。我最近一周都是4點左右就醒來,但是又不斷重復(fù)我晚上的狀況在校園狀況更是欠好每天覺得腦袋昏昏沉沉的,看書看著看著字就重影了,感覺腦袋很沉重徹底不會考慮了相同,腦子很麻痹思想死板。。坐在桌子上看著書目光板滯,每天就像酒囊飯袋相同活著痛苦不堪這種狀況從上學(xué)期開端繼續(xù)到現(xiàn)在一向沒有好轉(zhuǎn),狀況總調(diào)不過來跟爸媽、朋友談心,也沒有什么用他們也只會說你得調(diào)整好你的心態(tài),想開點反重復(fù)復(fù)也就這些意思道理我都懂,但是……我去跑步企圖緩解心里的焦慮,但是也沒什么作用這兩天考試我也沒去考,是的我便是個膽小鬼我感覺自己越來越學(xué)不下去越來越煩,成果也是一瀉千里也變得越來越靈敏神經(jīng)質(zhì)浮躁,自卑越來越不想和他人說話,越來越孤僻我真的不知道該怎樣辦了