心理咨詢公司：有些猶豫,難以決斷

教師您好!我最近總感覺睡覺不足,白日感覺到很難過,腦子不清楚,注意力不會集。分明很打盹,正午卻睡不著。白日總是感覺空氣不行我呼吸,感覺心跳快,有時(shí)有顯著的衰弱感。在黃昏或晚上,會呈現(xiàn)激烈的失落感,壓抑感。晚上睡覺很淺。我原想去看醫(yī)師,買些藥物,但有人說是他的話他就堅(jiān)持,不會去看醫(yī)師,讓我不要想太多,但我不知道我都在想啥。狀況沒有改進(jìn)。我知道長時(shí)間這個(gè)狀況對身體損傷很大。請問教師我該怎么辦?期望得到教師名貴的剖析與主張。