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佛山朗晴心理咨詢中心：每天都很焦慮,緊張

更新日期：2021-12-13 08:01:16　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀上份作業(yè)壓力太大,導(dǎo)致精神狀態(tài)很欠好,常常失眠,寢食難安,每天都很焦慮,嚴(yán)重,胸悶?，F(xiàn)在作業(yè)辭掉了,但仍是每天都憂慮之前的作業(yè)有會有失誤的當(dāng)?shù)?每天坐臥不安,失眠,什么都不想做,什么都做不了。我要怎樣緩解...

上份作業(yè)壓力太大,導(dǎo)致精神狀態(tài)很欠好,常常失眠,寢食難安,每天都很焦慮,嚴(yán)重,胸悶。現(xiàn)在作業(yè)辭掉了,但仍是每天都憂慮之前的作業(yè)有會有失誤的當(dāng)?shù)?每天坐臥不安,失眠,什么都不想做,什么都做不了。我要怎樣緩解

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