心理咨詢(xún)師就業(yè)前景：家暴導(dǎo)致老婆回老家

作業(yè)不順心,壓抑,身體不適,老婆還天天做微商,帶小孩。感覺(jué)不知道怎樣交流,所以熬夜打游戲,與老婆抵觸,就家暴了老婆。老婆一氣之下帶孩子回了老家。家里爸爸媽媽因?yàn)榉N種不幸,身體出問(wèn)題,年歲很大,帶不了孩子。只能丈人家來(lái)帶孩子,我與老婆仍是無(wú)法交流,想和洽,可是兩人有異地。感覺(jué)交流更難,作業(yè)仍舊壓抑,乃至比之前更壓抑,游戲玩的更兇猛。恨不能地球不轉(zhuǎn),像疫情相同都宅著,都受磨難。比及受難滿(mǎn)意,再看看能不能相互諒解。我還在異地作業(yè),也想回家作業(yè),可是老家作業(yè)時(shí)機(jī)難找,面試了2家企業(yè)又面不上。感覺(jué)很丟失,日子作業(yè)導(dǎo)致壓抑感更重。我該怎么打敗壓抑的心思狀況?打敗頹喪的心思狀況?