心理健康小常識(shí)：感覺(jué)自己很焦慮很恐懼。

教師您好!我最近感覺(jué)自己很焦慮很驚駭。工作是這樣的:我與未婚夫幾個(gè)月前相親知道,相愛(ài)然后訂親,方案年末辦婚禮。因?yàn)槟觐^開端我母親精神狀態(tài)不穩(wěn)定,身體也越來(lái)越衰弱,咱們也一向帶她看醫(yī)生,暫未處理問(wèn)題。我覺(jué)得這是我原生家庭的問(wèn)題,盡量與家人去處理,因而未婚夫并不知曉這件事。別的,本年知道親屬中有年輕人得了重癥。自己變得很驚駭,稍有不適就上網(wǎng)查癥狀,覺(jué)得問(wèn)題很嚴(yán)重。別的,婆家最近催寶寶催的很緊,又碰到自己傷風(fēng)咳嗽很久了,雖然婆家和未婚夫表明了解,等病好了再要小孩,但我很憂慮自己會(huì)不會(huì)有其他問(wèn)題,能不能順暢生小孩,假如不可怎么辦之類,很憂慮以上這些問(wèn)題會(huì)影響和未婚夫的關(guān)懷嗎。有時(shí)候睡欠好就想的更多。請(qǐng)教師幫我剖析一下這種狀況,給予恰當(dāng)主張。謝謝!