心理學(xué)的電影：有自殺自虐傾向,控制不住腦子里去想對(duì)自己不好的事

三年前做過查看,有輕度抑郁癥和神經(jīng)衰弱。上一年喜愛上一個(gè)女生,也在一起十來個(gè)月,期間一吵架我就喜愛擅長撓自己,常常脖子和手都是傷痕。一個(gè)月前分手了,很潰散,到現(xiàn)在還天天晚上做夢(mèng),滿是他,感覺自己沒了她就不可。一個(gè)月來想到自殺的次數(shù)越來越多,有時(shí)候聽得進(jìn)他人勸,可每次閑下來總想到他,或許幻想出很多會(huì)讓自己傷心的事。我不知道該怎么辦,有時(shí)候真的很想死了算了,每天都這樣真的很難過。期望您能幫幫我,謝謝。