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心理輔導(dǎo)設(shè)備：創(chuàng)傷的恢復(fù)

更新日期：2021-12-07 11:17:07　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我從前由于某些事現(xiàn)已遠超過我才能所能接受范圍了,但我不得不去處理他,我挑選了一種極點的方法,我會鎮(zhèn)壓,罵我自己,影響自己的負面心情,以逼迫自己去處理問題,問題盡管處理,但留下來病根。便是當再次遇到這類工作或身...

我從前由于某些事現(xiàn)已遠超過我才能所能接受范圍了,但我不得不去處理他,我挑選了一種極點的方法,我會鎮(zhèn)壓,罵我自己,影響自己的負面心情,以逼迫自己去處理問題,問題盡管處理,但留下來病根。便是當再次遇到這類工作或身處這種環(huán)境中,身體就會不自覺的發(fā)生苦楚難過的感覺。而這類事或環(huán)境又是我無法防止的,假如一向處于這環(huán)境,身體就會發(fā)生持續(xù)性的苦楚難過之感。我該怎么辦呢。

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