孩子心理醫(yī)生：內(nèi)心十分糾結(jié)

9月份的時(shí)分就看了一個(gè)電視,看見里邊有人郁悶了就開端往自己身上猜想了,一向都很懼怕自己得郁悶癥,剛好那段時(shí)刻胃炎犯了有點(diǎn)煩躁。后邊胃病好一點(diǎn)了,心境也跟著好了一點(diǎn),可是過段時(shí)刻又開端想了,后邊就不斷勸導(dǎo)自己這么美好不會(huì)郁悶,想著想著最近變得有點(diǎn)過于介意他人的感受了,有時(shí)分說了一句話往后我就會(huì)想我這樣說對(duì)不對(duì),他人聽了會(huì)不會(huì)不舒服,這兩天又開端想其他的了。我跟我男朋友一個(gè)姓,在一起三年多,我曾經(jīng)都不介意這個(gè)問題,老家有些人有點(diǎn)迷信,我這兩天就開端幻想當(dāng)他們知道一個(gè)姓往后說一些閑話我受不受得了之類的了,我真的很怕這樣發(fā)展下去會(huì)跟男朋友有欠好的成果,也很怕到時(shí)分聯(lián)想到爸爸媽媽之類的。我這是怎么了。我想緩解這種現(xiàn)象應(yīng)該怎么做。