鷹潭青少年厭學(xué)心理咨詢(鷹潭青少年接受厭學(xué)心理咨詢幫助)

鷹潭青少年厭學(xué)心理咨詢

厭學(xué)是指?jìng)€(gè)體因感到學(xué)習(xí)任務(wù)不能實(shí)現(xiàn)或失去了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)而表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)的消極態(tài)度。在鷹潭的許多青少年中，厭學(xué)現(xiàn)象已經(jīng)相當(dāng)普遍。面對(duì)這種情況，青少年厭學(xué)心理咨詢成為了許多家長(zhǎng)重要的選擇。

厭學(xué)心理的癥狀

青少年厭學(xué)的主要癥狀有：對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，對(duì)學(xué)校和家庭的規(guī)則感到抗拒，對(duì)老師和家長(zhǎng)抱怨或反抗，上學(xué)遲到、曠課和逃學(xué)等等。厭學(xué)還會(huì)有一些身體上的癥狀，包括失眠、頭痛、胃痛與乏力等。

厭學(xué)心理的原因

厭學(xué)的原因復(fù)雜多樣，常見(jiàn)的包括以下幾種：（1）自身心理問(wèn)題：包括自卑、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。（2）外在心理因素：如教育方式的不當(dāng)、同學(xué)之間互相比較造成的壓力、缺乏學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力不足等。（3）家庭因素：例如家庭教育方式的單一、家庭糾紛、家庭貧困等。

如何解決青少年厭學(xué)問(wèn)題？

對(duì)于厭學(xué)的青少年，家長(zhǎng)和老師的正確引導(dǎo)和幫助是非常關(guān)鍵的。以下是一些可行的幫助措施：

（1）了解他們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。

（2）及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助。如心理醫(yī)生、心理咨詢師、教育咨詢師等。

（3）采取正確的教育方式。既要注重知識(shí)的教授，也要注重情感的引導(dǎo)；要避免批評(píng)、斥責(zé)、懲罰等負(fù)面影響，多鼓勵(lì)、認(rèn)可、表?yè)P(yáng)。

（4）調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。讓他們知道學(xué)習(xí)的重要性，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度；合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)他們探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新；多給予他們積極肯定和鼓勵(lì)，讓他們有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

自我改善和預(yù)防厭學(xué)的策略

對(duì)于青少年自身，也存在一些可行的策略來(lái)預(yù)防和改善厭學(xué)的情況。

（1）培養(yǎng)興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)多參加課外活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)變得有趣和有意義。

（2）合理規(guī)劃時(shí)間，充分休息，避免剩余，保持良好的作息習(xí)慣。

（3）注重個(gè)人情感管理，采取適當(dāng)?shù)姆潘珊歪尫艍毫Φ姆绞?，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等。

（4）培養(yǎng)良好的交往關(guān)系，認(rèn)識(shí)真正的朋友，避免過(guò)多的網(wǎng)游、直播等熱門APP。

總之，厭學(xué)是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，需要采取多種措施，從身心、家庭、學(xué)校和社會(huì)等多個(gè)方面入手，以幫助青少年重拾自信，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。