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心理咨詢師課：最近情緒失控

更新日期：2021-12-07 04:48:42　　來源：tokeny.cn

導讀我16從小就做夢一睡覺就會做夢一向夢到醒來,每天醒來腦子感覺要炸了所以脾氣欠好。我也沒什么朋友家里人也不論我,從小到大都是一個人,偶然也會覺得孑立。我心情一向不穩(wěn)定自己把握不了,我最近開端心情失控越來越多,我覺得心里有東西堵著讓我喘不過氣這個月我現已失控兩次了,便是不可思議的失控,覺得我就自己一個人了。我該怎么辦...

我16從小就做夢一睡覺就會做夢一向夢到醒來,每天醒來腦子感覺要炸了所以脾氣欠好。我也沒什么朋友家里人也不論我,從小到大都是一個人,偶然也會覺得孑立。我心情一向不穩(wěn)定自己把握不了,我最近開端心情失控越來越多,我覺得心里有東西堵著讓我喘不過氣這個月我現已失控兩次了,便是不可思議的失控,覺得我就自己一個人了。我該怎么辦

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