心理學基礎綜合：感覺自己最近特別神經(jīng)緊張!

最近感覺自己只需遇到什么工作,就變的特別著急,期望可以快點處理完畢掉,并且對工作后邊發(fā)展的一些不確定性充溢焦慮!總是在想假如這件工作辦不成?我該怎么辦?或許后邊發(fā)生了什么其他意外狀況,我應該假如去應對?弄的自己壓力很大,頸椎、頭很疼!工作中,部屬由于了解力不行或粗枝大葉做錯了一些工作,我就火大,心想這么簡略的工作都了解不了,做欠好!有時分也常常問自己,這些工作真的那么重要嗎?如同也沒有!可是自己的腦子底子停不下來,就會不斷地去考慮這些工作!其實我便是期望能把每一件需求做的工作處理的盡量順暢,盡可能不要因自己的忽略或考慮不周而導致一些費事或丟失呈現(xiàn)!并且有時分讓老婆或部分部屬(有些很仔細的部屬,我仍是十分信賴的!)去做一些工作的時分,總憂慮他們顧此失彼,就事的過程中給我制作新的問題,帶來新的費事!所以感覺自己活的特別的累!望心思教師輔導!