積極心理學書籍：我現(xiàn)在是什么心理,該怎么辦-

大學生,愛情一年,期間爭喧嚷分手很屢次,兩個人都提過分手,都是沒幾天就會和洽。最終一次碰頭呈現(xiàn)對立后他提分手,后來他來找我和洽,我拒絕了?，F(xiàn)已兩個月了,交際軟件互刪,沒見過面。看誰都像他,會觸景生情,不由得查找他的qq微信號,想知道他最近的動態(tài)。卻又靜靜刪去拜訪記載。其實咱們兩個都很累了,理性不應持續(xù)長痛不如短痛,但是理性操控不住,深夜會翻看相冊。拼命讓自己忙起來,但是在忙時也會莫名忽然想到他止不住的痛哭流涕,在朋友們面前,好丟人的。他打過電話我不敢接,我發(fā)短信說別再聯(lián)系了,我沒決心了,不或許在一起了。把話說的很絕。后來幾回他的短信我想回也忍住了激動,乃至躲藏自己的qq微信號碼讓他搜不到我。我想和洽,但是一想到反反復復呈現(xiàn)的對立就害怕了,現(xiàn)已把我的等待消磨殆盡。操控不住難以忘懷,但是對咱們的未來沒了等待。這兩個月一想起他就痛的撕心裂肺,請問我該怎么緩解這種對立的心思,我還愛他嗎,他還愛我嗎,咱們還有和洽的或許嗎?