青少年心理健康教育案例：我覺得我很懦弱

我之前在預備考試,沒有上班,現(xiàn)在考完了,我想去作業(yè),但是我不知道我能做什么?或許我能不能做好?我看到有招聘,但是我不敢打電話,由于我覺得自己什么都不會,人家必定不會用我,我不知道自己為什么會有這種消沉的主意,沉著告知我,不會能夠?qū)W,人家也是從不會到會的,但是我很怕他人的眼光觀點,我也告知自己我不要去管,但是我做不到,我并不怕吃苦或許累點,現(xiàn)在的不知道做什么,做什么都沒愛好,提不起勁,我不敢去找作業(yè),我覺得我很窩囊,假如我跟我的朋友說,她就說你總是這樣,我知道她說的有道理,我也很想去邁出去,但是總是想太多,把未來的一切都想成很失望,很欠好,我覺得我是一個極度自卑的人