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大學生心理健康：入睡困難了

更新日期：2021-11-30 19:03:39　　來源：tokeny.cn

導讀失眠一年多了,入眠困難,早晨起不來,常常做夢,偶然會吵醒。腦子里事許多,常常會想許多雜亂無章的事,總覺得特別累,不想出門,不想動只想在床上,不想吃飯。總覺得心臟不舒服,置疑自己得什么大病。上課的時分什么也聽不進去,學不進去,背書也背不下來記憶力減退許多,我很想知道在...

失眠一年多了,入眠困難,早晨起不來,常常做夢,偶然會吵醒。腦子里事許多,常常會想許多雜亂無章的事,總覺得特別累,不想出門,不想動只想在床上,不想吃飯?？傆X得心臟不舒服,置疑自己得什么大病。上課的時分什么也聽不進去,學不進去,背書也背不下來記憶力減退許多,我很想知道在家究竟怎么了。

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