心理咨詢是哪個科：不敢和別人溝通

最近在考研,周圍同學(xué)都拼命努力學(xué)習(xí),他們之間都能很好的交流學(xué)習(xí),考研讓我一個人尋求自己的愿望,遇到問題,或許壓力太大時(shí),也不知道向周圍的人求助,怕把我的壞心情傳染給他人,學(xué)習(xí)上有問題也不敢問,怕打擾到他人(現(xiàn)在我們都很忙),感覺自己被這個國際所遺棄,盡管教師同學(xué)都為我加油,但我自己徹底不妥回事,便是覺得周圍一切的夸姣都不歸于我,也不敢去尋求夸姣,覺得自己只會損壞它。我不知道該怎樣疏解這樣的主意,我覺得自己越來越關(guān)閉,真的好難過