心理手抄報內(nèi)容大全：總是覺得很痛苦很失落,在回憶與幻想中無法自拔

我本年高三,最近也不知道怎樣了,每天晚上都很難入眠,躺在床上便是睡不著,腦子里全都是曩昔的回想,都是苦楚的回想,有被人誣害的回想,被學(xué)校冷暴力的回想,被自己所謂的朋友變節(jié)的回想,還有一些沒有好結(jié)局的工作的回想許多許多,即便知道很苦楚但便是無法控制的去回想。但有些回想其實(shí)是假的,我給回想里一切不完美的回想都自己編了一個完美的結(jié)局,并沉浸在自己織造的虛偽的回想中無法自拔,導(dǎo)致我白日上課的時分常常就沉浸在自己曩昔的錯覺中很苦楚很傷心,心里的感覺是仇視占了很大份額。這個情況嚴(yán)重影響了我的正常學(xué)習(xí)成績。有的時分會找教師宣泄一下說一說,但也就緩解了不幾天就又會回到曩昔的狀況,反反復(fù)復(fù)無法控制。現(xiàn)在有的時分就現(xiàn)已分不出哪些是真的哪些是假的。晚上睡不著,白日沒精力,常常沒有安全感,手里總想拿著什么東西,尤其是在回想曩昔的時分。每天都想哭,但就哭不出來。與爸爸媽媽交流過但很不成功,他們不明白。我的爸爸媽媽在我小學(xué)五年級之前終年外出務(wù)工,他們不知道我都是怎樣過的這幾年,總是覺得很了解我,總是覺得學(xué)生之間的聯(lián)系沒有那么雜亂。他們什么都不明白